人間関係の闇
繊細気質による
職場の生きづらさ
上手く対応できない自分に
焦りと苛立ちをあきらめ
を感じる…
陰口を言われても
言い返さず逃げもせず
ただ我慢する日々…
福祉職×うつ
幼い頃から福祉の仕事に
つきたいと
夢に描いていた職場で
仕事できることになるが
周りの言動が気になったり
人と上手く
コミュニケーションが
とれない
10年抗うつ薬を飲んでまで
働いていた私が
ストレスなく
暮らすために必要な
ただ１つの答えを
お伝えします！
どうも、みなです！
お仕事お疲れ様です！
いろいろありますよね
職場の人間関係
私は福祉の職場で20年以上働き
人間関係が上手くいかず
鬱になってしまいました
✅休日出勤のオーバーワーク
✅悪口しか言わない人
✅マウントばかり取る同僚
自分を取り巻く
人間関係や様々な環境の
生きづらさから
毎日ぐったりと疲れはてて
数えきれないほどある悩みを
誰にも相談できずに
一人抱え込んでいた
過去があります・・
あなたも過去の私とじように
悩んでいるんですよね
そんなひどく疲れ切って
弱っているあなたに
この事実を伝えても
いいものかどうか
正直私迷っていました
私は知っています
あなたは誰よりも優しい
あなたは誰よりも頑張り屋
あなたは不器用であるが真面目
私は知っているんです
あなたは私に似ているから
だから私は
あなたを私と同じように
壊したくありません
しかし、こうも思います
今あなたに本当のことを伝えないと
あなたはいつまでも
心の檻に囚われたままになってしまう
檻の中でさらに生き続けるのか
檻から出て自由に生きるか
心の檻からの解放は
非常に痛みを伴う
もしかしたら
身を削るような痛みを
伴うかもしれない
しかし私考えました
人は自由に生きるために
生まれてきたんじゃ
ないだろうか
なら心の檻にとらわれたまま
生きることは幸せか
違う
幸せは全くそこにはない
だから私はあなたに
今回あなたの檻が壊れて
しまうかもしれない
衝撃の事実を
お伝えすることにしました
2年前
長年変わることのない
人間関係の暗いトンネルの中から
抜け出せずにいた私に
一つの出会いがあったのです
私の生きづらさの原因って
これだったんだ！！
私はとあるきっかけで
自分の生きずらさの原因を知り
自分自身が20年以上悩んできた
生きづらさの原因が
これだったのかと
気づくことができました
✅嫌なことを言われても
気分を切り替えられる
✅嫌いな人と上手に距離
を取ってストレスを
減らすことができる
✅休日に嫌なことを
思い出さない
✅幼い子ども達とも
仕事を気にせず遊べる
大きなストレスの原因と
その正しい対処法を知って
行動できたことで
死にたいと思っていた
感情から解放されて
『私って、幸せ！！』
と思える日常を
手に入れることができました！
自分の苦しい過去の経験を元に
今もなお、生きづらさを
抱えて生きているあなたへ
私のように長年悩み続ける人を
1人でも多く減らしたい
心から寄り添える
存在になりたい
と強い思いで発信活動を
しています
その活動のなかで
皆さんの生きづらさの
原因を紐解いています！
私はインスタや公式LINEで
繊細気質で職場の
人間関係に悩む人と
やり取りさせていただく中で
皆さまから
ご質問や相談を頂きます
『人間関係が本当につらい
上手くいく方法が
知りたい！』
『みなさんがどうやって
生きづらさから解放
されたのか知りたい！』
このようなご意見をいただき
『もっとあなたに寄り添い
お役に立てる方法は
ないのか？』
わたしが悩んでいるあなたのために
いったい何ができるのか
何日も、何日も
深く考えました・・！
『生きづらいその悩みを
根本的に解決するために』
そのため今回のような記事で
お伝えすると決心し配信しました
職場の人間関係の
生きづらさから
解放され・・・
毎日が最高に楽しい
と思える自分になる！
今回から7日間にわたって
あなたがストレスフリーな
生活を手にするための
配信をご用意しました！
✅何かとマウントばかり取る人を
上手にかわせる方法を身につける
✅自分の気持ちに蓋をせず
素直に意思を伝えられる
✅嫌な人と距離を置き
自分の好きな人とだけ関われる
✅人に嫌われるのを恐れず
自分らしく職場で
過ごすことができる
✅自分を許してあげられる
✅心地よい職場環境で
仕事することができる
私の配信をすべて
受け取って下さったあなたには
この未来まで私が導きます
明るい未来へ
『相手の事ばかり気にして
毎日精神的に消耗する』
『この世から消えたくて
楽に消える方法を
毎日探す』
『嫌な相手をから離れる方法を
考えるけど、中々すぐに
仕事は辞められない』
『過去の失敗を引きずり
自分は何の取り得もなくダメ人間
だと思ってしまう ・・・』
こんな現状から
抜け出したい・・！！
そう思って
私を信じてくださる方は
ぜひ今日からの7日間の配信を
必ず受け取って下さい！
この記事の最後に
ワークを用意しています
最後まで読んで
ご返信ください！
では、心の準備は
整いましたか？
私は少し
ドキドキしています・・！
『ここが』あなたの
最高の人生を選択できる
スタートライン
安心してください
私がずっと一緒にいますから
あなたは
『自分は何をしてもダメだ』
と思っていませんか？
『私はおとなしいし自信がない』
『性格が明るい人とは
生まれ持ったものや
経験が違うから何をしても変われない』
私にはそんなあなたの声が
ひしひしと、聞こえてきます
私は今までに
職場の人間関係に
相当悩んでいる人や
鬱や職場の人間関係に悩み
苦しんでいる方から
数多くのご相談を
受けてきました
ご相談を受けた中で
最も強く感じたのは
『みんな優しい方』
『誰かのためを思って
寄り添える方』
そんな優しい人達ばかりです
自分自身を見失いそうなくらい
多くの悩みを抱えていて
深く、苦しい不安を
抱えてということです
『相手を傷つけるくらいなら
自分が犠牲になった方がいい』
『どうせ人と話しても
理解できず分かり合えないに
違いない・・』
でも今回お話するお話は
そんなあなたの思い込みを
くつがえす内容です
はっきり言います！
”どれだけ学んでも
全てムダ！”
人間関係の悩みは
あなたが手当たり次第
受ける講座では
一生改善できません！
あなたは人間関係の暗いトンネルの中を
手探りで進んできました
『どこかに光があるはずだ…』
見えては消えるその光は
決してあなたの足元を
照らすことはなく
いつでもあなたは自分の
手足だけを信じて
手探りで進んできたはずです
そうです
努力家で真面目なあなたは
現状悩んでいる人間関係をどうにか
改善しようと
今日もまた情報の広大な海
果てもない砂漠で
一粒の砂を探し出すように
色々な講座も受けたり
インターネットの情報を
探していることでしょう
でもそれじゃ
全くダメなんです！
いつまで経っても
改善しないんです！
なぜいつまで経っても改善しないのか？
ポジティブだけをみる講座では
あなたは変われない
なぜならば
一般的な
ポジティブ思考に改善しようとする講座
ネガティブをなくそうとする講座
ネットの情報は
あなたの悩みを解決する
ことは
はっきり言って
できません！
あなたは
職場の同僚や上司の周りの
あらゆる人達に気を使わないと
嫌われて働きずらくなる
と思っていませんか？
はっきりと言います！
その事自体が間違っています
あなたは周りに
気を使い過ぎることによって
八方美人となり
逆に孤立してしまう状態になります…
その結果
あなたが一番避けたいと
思っているはずなのに
逆に集団からの
『孤立』を生み出し
あなたは1人ぼっちで寂しく
仕事をするという未来しか
待っていません
人に承認されるために
がむしゃらに働き
高額な金額を
払ってまで人間関係改善の
講座でがむしゃらに勉強し
人間関係を良くしようと思っている
あなたは八方美人でいることが
逆に裏目に出ていることに
気づいていない
私はあなたが真面目で
一生懸命だからこそ
悲しいです…
そんな人生に真剣な
あなただからこそ
私はあなたに『今』気づいてもらい
『今』あなたを救いたい
それでもあなたは
今にも消えそうな自分
これでもかと
自分にムチを打ちながら這いあがり
今日まで頑張ってきました
要領が悪かったかもしれない
時にはもうダメだと思いながら
死んでしまいたいと
この人生を終わりにしたいと
暗い夜の海に沈んだ日々
朝が来るのが怖くて
どうしても眠れない日もあった
平日は嫌なことが
あっても我慢して
自分一人になった時に
ぶり返してモヤモヤする
休日も仕事での嫌な
出来事や言葉を
忘れることができずに
人とかかわる元気もなく
ただ、布団に横たわり
真っ暗な部屋で涙を流し続ける
家族からは病人のように
扱われ距離を置かれる
人と会っていても過去の
嫌な出来事や未来の不安
を拭うことができず
まるで今その人と
会っていないような状態
におちいっている
どこまでいってもこれなのか
もうダメなんじゃないだろうか
会社辞めてしまおうかな
いろいろもう疲れてしまった…
こんな自分でごめんなさい…
しかし、です
そんな日々はもう終わります
いや、せっかくここで出会えたので
そんな日々を
もうこれで終わりにさせましょう
あなたがあなた自身を
幸せな道へ導くことを支援します
あなたは自分らしく生きられる
幸せな道へと歩むことができます
もう何年以上も
生きづらい人生を歩んできて
『今さら変われないん
じゃないか・・』
あなたはもうあきらめて
しまっているかも
しれませんが…
でも心配しないでください
あなたも変えられます！
なぜなら10年心療内科に通い
抗うつ剤を服用して
「うつ」で悩んでいた私が
変われたからです！
職場の人間関係に
強いストレスを感じ
「うつ」になってからは
暗闇の中に引きずり
下ろされるような
絶望的な生き地獄の
生活を送っていました
そんな暗闇の世界から
抜けだすことができて
今こうして
『私って幸せだ！！』
と言えるようになったのは
私が選ばれた特別な人間だった
わけではありません
ただ暗闇から抜け出す方法を
知ることができたからです
生きづらさの根底にあるもの
『この世の中繊細気質じゃ
職場では生きづらい』
『生きている意味が分からない』
と思ってしまいますよね
そんなあなたの悩みや
不安を根本からお話しします
『頭に黒いモヤモヤがあるのを
拭えない』
『人間関係ががむしゃらに頑張っても
うまくいかない』
『全てがうまくいかないので
いっそ人生を終わりに
してしまいたい』
そんな風に思ってしまう原因と対処法を
次回配信します！！
7日後にあなたは変われる
今回の配信でお伝えする
大切な2つの事を
覚えていてください
1つ目は
今日から7日間
夜の20時に毎日配信
していきます
少しのお時間を
私とつながりを持つ時間に
作ってくださると嬉しいです
２つ目は
記事の最後には必ず
1分ほどで終わる
簡単なワーク
をご用意しています
実は情報を1番良く
理解するためには
読んだことの感想を
人にアウトプット
することが大切です
今後より良い発信を
お届けするためにも
あなたのアプトプットが
私にとってもあなたにとっても
良いエネルギーになります！
あなたからの
ご感想をお待ちしてますね！
7日間の記事を読み終えた時に
あなたの生きづらさの
不安の霧が晴れて
明るい明日への第一歩が
踏み出すことができるように
なりますよ！
私と一緒にじっくりゆっくりと
歩んでいきましょう！！
◆今日のワーク◆
先ほどお伝えしたように
配信の最後には
1分で答えられる
ワークがあります
今回の配信では私から一方的に
情報を発信するだけではなく
より一緒に成長できるような
参加型の公式LINEに
していきたい
と考えています
１つ１つのワークにも
今後、有益な情報を
お届けするために
大切な質問になっています！
そのためにもあなたの
『声』を聞かせてください！
さて、今日のワークは
『あなたの抱えている悩み』
深く考えず
ポッと浮かんだことを
気軽に送ってください(^^♪
『悩みが多すぎます・・』
という方もたくさん書いて
ぜひ送ってくださいね！
その悩みの種が7日後に
解消されるように
しましょうね
以下は例です↓
・職場に嫌な人がいて
行きたくない
・他者の批判が怖くて意見が言えない
・他人と比べて
落ち込んでしまう
・ミスが気になってやることが
進まない
・何をしても否定されるような
気がする
などなど
👇ワークのご返信は以下👇
今日の配信はここまで♪
最後までお付き合いくださり
ありがとうございます！
また明日の20時の配信で
お会いしましょう！
繊細さんカウンセラーみな✨