生き方

どうも、みなです！今回は…自己肯定感が低い人に向けて「自己肯定感を高める方法」をご紹介します！あなたはこんなことで悩んでませんか？✅過去に失敗した経験が　あり自信が持てない✅自分の好きなことをして　自信をもちたい✅人と比べてできないことが　...

どうも、みなです！今回は…周囲に振り回されがちな人に向けて「自分の評価軸の持ち方」 についてをご紹介します！あなたはこんなことで悩んでませんか？✅人の目ばかり気になる✅人の事ばかり気にして　言動できない✅周囲に振り回されがち自分軸がしっかり...

どうも、みなです！今回は…社会から孤立していると感じている人に向けて「絶望感からの脱出法」をご紹介します！あなたはこんなことで悩んでいませんか？✅社会から孤立していると感じる✅自分が「負け組」だと思う✅自分には何の取り得もなく　生きていても...

どうも、みなです！今回は…毎日「消えたい」「終わりにしたい」と思ってしまうそんなあなたに向けて「消えてしまいたい気持ちを楽にする考え方」をお伝えします！あなたはこんなことで悩んでませんか？✅「消えたい」「終わりにしたい」と　思うことがある✅...

どうも、みなです！今回は…自分を責めてしまいがちな人に向けて「自分を下げてしまう心のクセを手放す方法」をご紹介します！あなたはこんなことないですか？✅何で自分は失敗してしまうんだろう　と自分を責める✅自分に自信が持てない✅周りの人のように上...

どうも、みなです！今回は…無意識のうちに自分の行動に制限をかけて窮屈に生きているそんなあなたに向けて「自分の心を整える方法」をお伝えします！あなたはこんなことで悩んでませんか。✅あまり気のりしない飲み会だけど　断れない✅人からどう見られるか...

どうも、みなです！今回は…「朝の憂うつ気分を減らして　楽に生きよう」をお伝えしていきます！あなたはこんなことで悩んでませんか？✅毎朝憂うつで仕事行きたくない✅ストレスが溜まって　何もする気がおきない✅生きていることさえ　つらくなる時がある好...

どうも、みなです！今回は…繊細さんが日頃感じている「生きづらさ」その解消方法についてお伝えしていきますあなたはこんな事感じてないですか？✅常に不安や恐怖を感じながら　 生活している✅過去の失敗を責めたり、自分のダメだし　 を常にしてしまう✅...