生き方 心のいらないクセを手放して楽に生きよう
どうも、みなです！今回は…自分を責めてしまいがちな人に向けて「自分を下げてしまう心のクセを手放す方法」をご紹介します！あなたはこんなことないですか？✅何で自分は失敗してしまうんだろう と自分を責める✅自分に自信が持てない✅周りの人のように上...
生き方 
生き方 「心を整え、不安を手放して生きる方法」教えます
どうも、みなです！今回は…無意識のうちに自分の行動に制限をかけて窮屈に生きているそんなあなたに向けて「自分の心を整える方法」をお伝えします！あなたはこんなことで悩んでませんか。✅あまり気のりしない飲み会だけど 断れない✅人からどう見られるか...
職場の人間関係 「ムカムカした怒りを解消して、仕事集中したい！」そんなあなたへの対処法教えます
どうも、みなです！今回は…ストレスを抱えがちで職場で「ムカムカ」した怒りが出てしまう人へ「ムカムカする怒りの対処法」をご紹介します！あなたはこんなことで悩んでませんか？✅一生懸命仕事してるのに何かにつけて ダメだししてくる同僚がいる✅ただで...
人間関係 「もう我慢できない！イラっとした時の対処法」教えます
どうもみなです！ 今回は… 「自分の思い通りにならない…」とイライラしている人に向けて「怒りのコントロール方法」をご紹介します！あなたはこんな事で悩んでませんか？✅職場で威張っている苦手な人がいて イライラする✅理不尽な要求をしてくる上司が...
不安解消 脳内ホルモンをコントロールして、不安を減らそう
どうも、みなです！今回は…「不安コントロール法」をご紹介します！あなたはこんな経験ありませんか？✅漠然とした不安がある✅常に不安を抱えている✅不安で頭がいっぱいになり 行動できなくなる漠然とした不安をいつもかかえていて気分が晴れないと…不安...
生き方 朝の憂うつ気分を減らして楽に生きよう！～限られた時間をあなたらしく過ごすために～
どうも、みなです！今回は…「朝の憂うつ気分を減らして 楽に生きよう」をお伝えしていきます！あなたはこんなことで悩んでませんか？✅毎朝憂うつで仕事行きたくない✅ストレスが溜まって 何もする気がおきない✅生きていることさえ つらくなる時がある好...
職場の人間関係 これが女子ボスの正体？！女子ボスの取り扱い説明書であなたも好きな仕事を続けよう
どうも、みなです！今回は… 「女子ボスとの接し方」です 女子の職場では必ずいる女子ボス なんと、あなたはラッキーです!今回は、女子なら必見内容を お伝えしていきます！ あなたはこんな事で 毎日悩んでませんか？✅常にマウント取ってくる女子ボス...
生き方 もう1人で悩まなくとも大丈夫？！ 繊細さんの「生きづらさ」からの脱出方法
どうも、みなです！今回は…繊細さんが日頃感じている「生きづらさ」その解消方法についてお伝えしていきますあなたはこんな事感じてないですか？✅常に不安や恐怖を感じながら 生活している✅過去の失敗を責めたり、自分のダメだし を常にしてしまう✅...
職場の人間関係 転職したってもう怖くない！？マウント取ってくる苦手な人の対処法
こんにちは！みなです。今回の記事のテーマは『苦手な人、嫌いな人とのかかわり方』です。どの職場に行っても必ず1人はいる…HSPの繊細さんである私はマウントを取る人が大の苦手で実際、職場の駐車場で毎朝待ち伏せされてマウントを取られていました。し...
人間関係 全てはあなたの思い通り！？職場の人間関係のバイブル。繊細さんコミュ術ついに公開！
こんにちは！みなです。今回は繊細さんが職場の人間関係を良くする為に人間関係を円滑にする為のコミュ術をお教えします。あなたはこんな悩みがありませんか?✅他人ばかりを気にしすぎて 疲れてしまう✅他人ばかり気にしすぎて、自分を上手く 表現でき...