2023-06

どうも、みなです！今回は…漠然とした不安を抱えている人に向けて「不安の正体を知る」をご紹介します！あなたはこんなふうに不安が頭をよぎることないですか？✅もし、仕事で失敗したらどうしよう✅こんなこと言ったらみんなに　笑われるかも✅もしかして私...

どうも、みなです！今回は…自分を責めてしまいがちな人に向けて「自分を下げてしまう心のクセを手放す方法」をご紹介します！あなたはこんなことないですか？✅何で自分は失敗してしまうんだろう　と自分を責める✅自分に自信が持てない✅周りの人のように上...

どうも、みなです！今回は…無意識のうちに自分の行動に制限をかけて窮屈に生きているそんなあなたに向けて「自分の心を整える方法」をお伝えします！あなたはこんなことで悩んでませんか。✅あまり気のりしない飲み会だけど　断れない✅人からどう見られるか...

どうも、みなです！今回は…ストレスを抱えがちで職場で「ムカムカ」した怒りが出てしまう人へ「ムカムカする怒りの対処法」をご紹介します！あなたはこんなことで悩んでませんか？✅一生懸命仕事してるのに何かにつけて　ダメだししてくる同僚がいる✅ただで...

どうもみなです！ 今回は… 「自分の思い通りにならない…」とイライラしている人に向けて「怒りのコントロール方法」をご紹介します！あなたはこんな事で悩んでませんか？✅職場で威張っている苦手な人がいて　イライラする✅理不尽な要求をしてくる上司が...

どうも、みなです！今回は…「不安コントロール法」をご紹介します！あなたはこんな経験ありませんか？✅漠然とした不安がある✅常に不安を抱えている✅不安で頭がいっぱいになり　行動できなくなる漠然とした不安をいつもかかえていて気分が晴れないと…不安...

どうも、みなです！今回は…「朝の憂うつ気分を減らして　楽に生きよう」をお伝えしていきます！あなたはこんなことで悩んでませんか？✅毎朝憂うつで仕事行きたくない✅ストレスが溜まって　何もする気がおきない✅生きていることさえ　つらくなる時がある好...

どうも、みなです！今回は… 「女子ボスとの接し方」です 女子の職場では必ずいる女子ボス なんと、あなたはラッキーです!今回は、女子なら必見内容を お伝えしていきます！ あなたはこんな事で 毎日悩んでませんか？✅常にマウント取ってくる女子ボス...